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作者 katongshe 发布的文章

孕妇能吃凉的吗 (孕期这几类食物都不要吃)

孕妇能吃凉的吗 (孕期这几类食物都不要吃)

孕妇适量食用凉性食物通常无碍,但需避免生冷、高糖、高汞、酒精及未消毒乳制品五类高危食物。1、生冷食物:生鱼片、半熟肉类可能携带李斯特菌,孕期感染可导致流产或早产。建议彻底加热至75℃以上,寿司类可选择全熟虾蟹替代。刺...