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作者 katongshe 发布的文章

一天喝多少水合适(每天喝水3000ml伤肾吗)

一天喝多少水合适(每天喝水3000ml伤肾吗)

一天喝多少水合适?一般来说,2000毫升的水是比较合适的。这个量通常可以满足大多数人的日常需求,但具体情况还要因人而异。1、代谢需求:一个人的饮水量与其代谢速率密切相关。正常情况下,一个成年人每天的代谢需要消耗超过1...