你能空腹喝牛奶吗?
更重要的是，宝宝空腹喝牛奶，可以吸收营养从而生长发育，所以说空腹喝牛奶的营养来不及被吸收排出体外是不对的。因此，如果饮用后身体没有任何不适，可以随时饮用，包括空腹饮用。但是有些人空腹喝牛奶。你能空腹喝牛奶吗。
不，空腹喝牛奶对胃不好。
关于“空腹喝牛奶可以吗?”
(1)致癌，空腹不能喝吗?关于喝牛奶的真相，不要被骗了。
二是空腹喝牛奶会引起腹泻。首先，牛奶除了含有蛋白质外，还含有乳糖，几乎可以杀死所有的微生物，再采用无菌包装，安全又营养。不能空腹喝牛奶吗?从来没有期待过真相!90%的人都做错了。
此外，空腹饮用牛奶和豆浆会增加胃的负担。真相:牛奶和豆浆还能享受到一流医院医生一对一的诊疗服务。丁香医生，随时随地。
不能空腹喝牛奶吗?那些你真的不能空腹吃的东西被忽略了。
牛奶、豆浆谣言:牛奶、豆浆中含有大量优质蛋白质，禁食香蕉谣言:香蕉中含有较多的镁、钾，会影响心脏功能，不利于健康。真相:只要肾脏健康酸奶谣言:酸奶不应该空腹喝。当一个人禁食时，胃处于强酸环境中。
不能空腹喝牛奶吗?停止它!营养专家说……
很多人听到“空腹不能喝牛奶”，是因为他们不了解人体吸收牛奶的真实情况。
牛奶不能空腹喝吗?你忽略了那些你真的不能空腹吃的东西!
牛奶、豆浆谣言:牛奶、豆浆中含有大量优质蛋白质，禁食香蕉谣言:香蕉中含有较多的镁、钾，会影响心脏功能，不利于健康。真相:只要肾脏健康酸奶谣言:酸奶不应该空腹喝。人在禁食时，胃处于强酸环境中，不利于乳酸菌的生存。真相:即使没有活细菌。
你能空腹喝牛奶吗?营养师建议:这些东西不能空腹吃。
“不能空腹吃香蕉，不能空腹喝牛奶，不能空腹喝咖啡，空腹吃柿子会让人得结石……”网络上，各种禁食的“禁忌”是有什么原因的?
01
什么是禁食?
在讨论禁食的“饮食禁忌”之前，我们需要了解什么是禁食。在临床实践中，空腹抽血的要求是禁食至少8小时，适当时为12至14小时。此时，食物已经“经历”了大部分的消化和吸收过程，血液中各种成分的水平恢复稳定。
然而，我们通常所说的禁食并没有那么严格，简单地说就是“胃里的食物是空的”。吃饭通常会在4到6个小时内清空胃。进食4-6小时后，人会有饥饿感，可以认为是“禁食”。
02
不能空腹喝牛奶吗?
是否可以空腹喝牛奶，需要大家根据自己的身体状况来判断。比如有些乳糖不耐受的人空腹喝牛奶后会有不适，因为乳糖浓度到达肠道，容易引起肠道胀气、痉挛，甚至腹泻、腹痛等不良反应。乳糖不耐症的人可以在喝牛奶前吃一些淀粉类食物，这样不适感就会大大减轻，甚至消失。没有乳糖不耐症的人空腹喝牛奶也没有问题。
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