适度的性生活是调和阴阳的手段

一、长期没有性生活女性容易生病

古代养生书籍都说过，阴阳对立统一是自然界的普遍规律。一般来说，阴阳是平衡的，人体必须保持平衡才能保持健康。如果阴阳过度或者下降，就会生病，比如内分泌失调，就会导致乳腺疾病。适度的性生活是调和阴阳的手段。

二、长期没有性生活女性影响性能力

无论男女，性能力都有一个“用进废出”的规律。这就像一辆汽车。经常开的话会越来越舒服，车的性能也会达到最佳。但如果太久不开车，不进行保养，不仅车技生疏，而且车的各个部件都会生锈、坏掉，开车自然就没那么得心应手了。人类的性能力也是如此。太久没有性生活会导致性能力下降和内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。

三、长期没有性生活女性影响精神状态

性欲的正常实现是释放性紧张的重要途径，性欲伴随快感的实现能带来心理上的满足。强烈的戒断会导致灵魂的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情古怪，进而出现身体症状，如失眠、做噩梦、头晕目眩、记忆力下降、肠胃不适等。

四、长期没有性生活女性影响寿命

一些研究材料谈到了戒酒对健康的长期影响。比如，长期没有性生活的女性，皮肤粗糙，脸色暗沉，更容易衰老。单身男性平均寿命可缩短12年，女性可缩短5年。这些女性不仅更容易患盆腔炎等妇科疾病，乳腺癌的发病率也比性生活规律的女性高出一倍以上。

一、长期没有性生活女性容易生病

古代养生书籍都说过，阴阳对立统一是自然界的普遍规律。一般来说，阴阳是平衡的，人体必须保持平衡才能保持健康。如果阴阳过度或者下降，就会生病，比如内分泌失调，就会导致乳腺疾病。适度的性生活是调和阴阳的手段。

二、长期没有性生活女性影响性能力

无论男女，性能力都有一个“用进废出”的规律。这就像一辆汽车。经常开的话会越来越舒服，车的性能也会达到最佳。但如果太久不开车，不进行保养，不仅车技生疏，而且车的各个部件都会生锈、坏掉，开车自然就没那么得心应手了。人类的性能力也是如此。太久没有性生活会导致性能力下降和内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。

三、长期没有性生活女性影响精神状态

性欲的正常实现是释放性紧张的重要途径，性欲伴随快感的实现能带来心理上的满足。强烈的戒断会导致灵魂的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情古怪，进而出现身体症状，如失眠、做噩梦、头晕目眩、记忆力下降、肠胃不适等。

四、长期没有性生活女性影响寿命

一些研究材料谈到了戒酒对健康的长期影响。比如，长期没有性生活的女性，皮肤粗糙，脸色暗沉，更容易衰老。单身男性平均寿命可缩短12年，女性可缩短5年。这些女性不仅更容易患盆腔炎等妇科疾病，乳腺癌的发病率也比性生活规律的女性高出一倍以上。