1、 柿子和栗子可以一起吃，但是要注意食用量。栗子、柿子营养价值高，合理摄入有利于身心健康。
2、 柿子含有糖、脂肪、蛋白质、淀粉、鞣酸、钙等多种物质。适当食用有助于润肠通便，润肺止血，提高机体抵抗力和免疫力，有助于降低血压。但是，柿子是凉性水果。如果吃多了，容易拉肚子或者腹痛。
3、 板栗含有蛋白质、淀粉和各种矿物质等。适当食用可以增强体质，养胃健脾，补肾强筋，为身体提供充足的能量。如果短时间内大量食用栗子，可能会出现消化不良。
1、 柿子和栗子可以一起吃，但是要注意食用量。栗子、柿子营养价值高，合理摄入有利于身心健康。
2、 柿子含有糖、脂肪、蛋白质、淀粉、鞣酸、钙等多种物质。适当食用有助于润肠通便，润肺止血，提高机体抵抗力和免疫力，有助于降低血压。但是，柿子是凉性水果。如果吃多了，容易拉肚子或者腹痛。
3、 板栗含有蛋白质、淀粉和各种矿物质等。适当食用可以增强体质，养胃健脾，补肾强筋，为身体提供充足的能量。如果短时间内大量食用栗子，可能会出现消化不良。
1、 柿子和栗子可以一起吃，但是要注意食用量。栗子、柿子营养价值高，合理摄入有利于身心健康。
2、 柿子含有糖、脂肪、蛋白质、淀粉、鞣酸、钙等多种物质。适当食用有助于润肠通便，润肺止血，提高机体抵抗力和免疫力，有助于降低血压。但是，柿子是凉性水果。如果吃多了，容易拉肚子或者腹痛。
3、 板栗含有蛋白质、淀粉和各种矿物质等。适当食用可以增强体质，养胃健脾，补肾强筋，为身体提供充足的能量。如果短时间内大量食用栗子，可能会出现消化不良。
1、 柿子和栗子可以一起吃，但是要注意食用量。栗子、柿子营养价值高，合理摄入有利于身心健康。
2、 柿子含有糖、脂肪、蛋白质、淀粉、鞣酸、钙等多种物质。适当食用有助于润肠通便，润肺止血，提高机体抵抗力和免疫力，有助于降低血压。但是，柿子是凉性水果。如果吃多了，容易拉肚子或者腹痛。
3、 板栗含有蛋白质、淀粉和各种矿物质等。适当食用可以增强体质，养胃健脾，补肾强筋，为身体提供充足的能量。如果短时间内大量食用栗子，可能会出现消化不良。
1、 柿子和栗子可以一起吃，但是要注意食用量。栗子、柿子营养价值高，合理摄入有利于身心健康。
2、 柿子含有糖、脂肪、蛋白质、淀粉、鞣酸、钙等多种物质。适当食用有助于润肠通便，润肺止血，提高机体抵抗力和免疫力，有助于降低血压。但是，柿子是凉性水果。如果吃多了，容易拉肚子或者腹痛。
3、 板栗含有蛋白质、淀粉和各种矿物质等。适当食用可以增强体质，养胃健脾，补肾强筋，为身体提供充足的能量。如果短时间内大量食用栗子，可能会出现消化不良。
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