哺乳期不能吃的东西（看哺乳妈妈饮食禁忌）

一、不宜吃过咸的食物

咸味食物，如腌制品，含盐量过多，容易引起腹部水肿，影响宝宝的口感。增加肾脏负担对肾脏不好，还会使血压升高。

二、比如：泡菜，咸蛋，咸鱼，腊肉，熏肉。

哺乳期不可以多吃巧克力

因为巧克力中含有的可可碱会进入孩子体内，而这种物质会伤害神经系统和心脏，引起肌肉松弛，排尿增多，还会使宝宝睡眠不稳定，消化功能变差，经常哭闹。对于新妈妈来说，多吃巧克力会影响食欲，让她们发胖。

三、哺乳期不可吃太多味精

味精阻碍宝宝的发育，尤其是12周以下的孩子，会导致智力低下、发育迟缓等。哺乳期间最好不要吃味精。

四、哺乳期不要喝茶叶水

茶叶中的物质会随母乳进入宝宝体内，导致孩子胃肠痉挛，无故哭闹，使孩子睡眠不安，引起并发症，所以喝茶水是禁忌。

一、不宜吃过咸的食物

咸味食物，如腌制品，含盐量过多，容易引起腹部水肿，影响宝宝的口感。增加肾脏负担对肾脏不好，还会使血压升高。

二、比如：泡菜，咸蛋，咸鱼，腊肉，熏肉。

哺乳期不可以多吃巧克力

因为巧克力中含有的可可碱会进入孩子体内，而这种物质会伤害神经系统和心脏，引起肌肉松弛，排尿增多，还会使宝宝睡眠不稳定，消化功能变差，经常哭闹。对于新妈妈来说，多吃巧克力会影响食欲，让她们发胖。

三、哺乳期不可吃太多味精

味精阻碍宝宝的发育，尤其是12周以下的孩子，会导致智力低下、发育迟缓等。哺乳期间最好不要吃味精。

四、哺乳期不要喝茶叶水

茶叶中的物质会随母乳进入宝宝体内，导致孩子胃肠痉挛，无故哭闹，使孩子睡眠不安，引起并发症，所以喝茶水是禁忌。