1、 饮食。痘痘和内分泌有一定关系，可以通过饮食调整快速消除。首先，我们应该在饮食中减少辛辣和刺激的食物，多吃水果和蔬菜，这些食物可以促进我们的新陈代谢和内分泌的正常运行。注意不要熬夜。
2、 奶酪排便。痘痘的产生也和体内的毒素有关，所以我们可以通过每天吃一些奶酪来促进排便，这样不仅可以治疗便秘，还可以排出体内的毒素。
3、 喝水排毒。多喝水肯定是对的。作为快速消除痘痘的方法，多喝水也有助于改善皮肤。
4、 用温水洗脸。脸上长痘痘的时候需要温柔对待，所以洗脸的时候最好用温水，不要用太热的水，否则会对痘痘造成刺激，可能会留下疤痕。
5、 草莓酸奶祛痘。草莓含有大量的水杨酸，可以去除皮肤多余的油脂。对消除痘痘很有帮助。用的时候把草莓和酸奶一起捣碎，涂在痘痘上。
