正文 本文告诉你甜的水果会胖么 katongshe V管理员 /12-12 /24 阅读 1212 1、 不一定。2、 很多人会说,不吃但是吃水果,还是会胖。原因在于GI。根据研究,甜瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水果的GI值高于白米,而猕猴桃、香蕉、葡萄的GI值与糙米相近,减肥者应避免摄入过多。此外,GI远低于白米的水果,如柚子、苹果、梨、李子、樱桃、柑橘等,是减肥者搭配水果餐时较好的选择。 -- 展开阅读全文 --