1、 橄榄类蔬菜既不凉也不热。橄榄类蔬菜性平，有清热利咽、生津止渴等功效。有助于缓解咽痛、咳嗽等症状，不会引起上火。而且橄榄类蔬菜含有大量的水分、蛋白质、钙、铁、磷、维生素A、维生素D等物质，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体的抵抗力。
2、 但是，如果调味品比较辛辣，如生姜、干辣椒、藤椒、花椒等。都是在制作橄榄蔬菜的过程中添加的，在这种情况下，大量食用橄榄蔬菜会导致内火旺盛，引起口干、尿黄等上火症状。
3、 因此，在制作橄榄蔬菜的过程中，避免过量添加辛辣调味品，以免对健康产生不良影响。
1、 橄榄类蔬菜既不凉也不热。橄榄类蔬菜性平，有清热利咽、生津止渴等功效。有助于缓解咽痛、咳嗽等症状，不会引起上火。而且橄榄类蔬菜含有大量的水分、蛋白质、钙、铁、磷、维生素A、维生素D等物质，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体的抵抗力。
2、 但是，如果调味品比较辛辣，如生姜、干辣椒、藤椒、花椒等。都是在制作橄榄蔬菜的过程中添加的，在这种情况下，大量食用橄榄蔬菜会导致内火旺盛，引起口干、尿黄等上火症状。
3、 因此，在制作橄榄蔬菜的过程中，避免过量添加辛辣调味品，以免对健康产生不良影响。
1、 橄榄类蔬菜既不凉也不热。橄榄类蔬菜性平，有清热利咽、生津止渴等功效。有助于缓解咽痛、咳嗽等症状，不会引起上火。而且橄榄类蔬菜含有大量的水分、蛋白质、钙、铁、磷、维生素A、维生素D等物质，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体的抵抗力。
2、 但是，如果调味品比较辛辣，如生姜、干辣椒、藤椒、花椒等。都是在制作橄榄蔬菜的过程中添加的，在这种情况下，大量食用橄榄蔬菜会导致内火旺盛，引起口干、尿黄等上火症状。
3、 因此，在制作橄榄蔬菜的过程中，避免过量添加辛辣调味品，以免对健康产生不良影响。
1、 橄榄类蔬菜既不凉也不热。橄榄类蔬菜性平，有清热利咽、生津止渴等功效。有助于缓解咽痛、咳嗽等症状，不会引起上火。而且橄榄类蔬菜含有大量的水分、蛋白质、钙、铁、磷、维生素A、维生素D等物质，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体的抵抗力。
2、 但是，如果调味品比较辛辣，如生姜、干辣椒、藤椒、花椒等。都是在制作橄榄蔬菜的过程中添加的，在这种情况下，大量食用橄榄蔬菜会导致内火旺盛，引起口干、尿黄等上火症状。
3、 因此，在制作橄榄蔬菜的过程中，避免过量添加辛辣调味品，以免对健康产生不良影响。
