神经性头疼通常是一种由压力、情绪波动或神经功能异常引发的头部疼痛，应根据症状严重程度判断是否需要就医。
这种头疼的主要特点是头部某一侧或两侧出现紧绷感或刺痛，常伴随情绪低落、疲劳或者注意力难以集中。引发因素一般包括精神紧张、失眠、长时间使用电子设备等，这些情况会加重神经的敏感性，从而导致头部的不适。
缓解这种疼痛的方法包括避免长时间伏案工作、适当进行放松训练，例如深呼吸、冥想等。当疼痛发作时，可以尝试热敷头部或按摩太阳穴来舒缓症状。生活中也应保持充足睡眠、规律饮食以及适度运动，以减少发作频率。
如果这种疼痛反复发作、持续时间过长或者伴随其他异常症状如恶心呕吐、视力变化等，应尽早就医进行详细检查和专业治疗，以排除更严重的病因。
