阳痿是男性生殖器不能勃起(或勃起不牢)，不能完成正常性交的疾病。如何预防？看下面的介绍。
男人“大肚子”更容易阳痿
根据对1981名超重男性的一项调查，88%的测试人员患有不同程度的勃起功能障碍。通常，腰围越大的男性患勃起功能障碍的几率越高。此外，通过科学调查，这些研究机构发现，缺乏运动的男性患勃起功能障碍的几率远远大于每天至少锻炼30分钟的男性。
男人想减少啤酒肚，多锻炼是关键。忙碌的男人经常抱怨他们没有时间去健身房。事实上，我们每天只需要五分钟就能让我们的啤酒肚消失！在工作日，你可以利用业余时间做更多的下蹲和踏板运动。
危害1、危害男性生育能力，甚至导致男性不育：阳痿的危害可分为轻度、中度和重度。轻度阳痿患者，常见症状是勃起不强，几乎不能完成性生活，但此时患者的生理功能处于不健康状态，精子质量差，不能保证健康的小生命。严重阳痿患者无法完成性交，导致精子输入与卵子结合，无法完成妊娠过程，最终影响生育能力。
危害2、影响夫妻关系，甚至导致婚姻破裂：阳痿患者无法完成交易，使自己和配偶无法享受性生活，阳痿的危害会严重影响夫妻关系，甚至导致婚姻破坏。
危害3、沉重的心理负担，导致心理疾病：阳痿患者不可避免地承受超负荷的心理压力，长期笼罩在疾病的阴影下，工作、生活受到很大影响。长期抑郁、抑郁，会使患者失去生活激情、消极抑郁，甚至导致心理疾病。
阳痿治疗莫进两大误区
1、服用壮阳补品
大多数男性会认为阳痿是由肾虚引起的。因此，阳痿发生后，他们可以随意使用一些药物或补充剂。然而，大量服用后，他们的症状没有改善。相反，他们有副作用，如口干和牙龈出血。此外，一些男性也可能因为春药而影响下丘脑-垂体-睾丸轴的健康。
2、不能科学治疗
毕竟，阳痿的问题是男人不好意思说话，大多数男人不好意思治疗后，往往抱着可能治愈的希望，延误治疗，或盲目相信民间处方，医疗旅行，不能科学治疗，很容易延误最佳治疗时间，增加治疗的难度。此外，盲目使用民间处方，可能不是对症治疗，而是对身体造成不良影响，对后续的正式治疗造成障碍。
阳痿吃什么？推荐壮阳食疗
复元汤
原料:淮山药50克，肉苁蓉20克，傈僳族10克，核桃仁2克，瘦羊肉500克，羊脊骨1克，粳米100克，葱白3根，姜、胡椒、料酒、胡椒、八角、盐适量。
制作：
(1)将羊脊切成几段，用清水洗净；羊肉洗净后，将血液潜入水中，然后洗净，切成5厘米厚的条块；用纱布袋包装淮山药、肉苁蓉、傈僳族、核桃仁；生姜被打碎；葱被切成段。
(2)将中药和食物同时放入砂锅中，注入适量清水，用武火煮沸，去除浮沫；然后加入胡椒八角和料酒，用文火继续煮，炖至肉烂，出锅装碗，加入胡椒和盐调味。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损、耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症状。
