胃炎和反流性食管炎的常见原因包括胃酸分泌异常、食管下端括约肌功能障碍、不良饮食习惯等。治疗可通过药物、饮食调整和生活方式改善来缓解症状。
胃酸分泌异常是导致胃炎和反流性食管炎的主要原因之一。胃酸过多会损伤胃黏膜和食管内壁，引发炎症。食管下端括约肌功能障碍也是常见原因，括约肌放松或关闭不全会使胃内容物回流至食管，刺激食管黏膜。外部因素如长期食用辛辣、油腻食物或过量饮酒也会加重病情。遗传因素在部分患者中可能起到一定作用，家族病史会增加患病风险。不良生活习惯如饭后立即躺下、穿着过紧的衣物也会促进胃酸反流。
药物治疗是缓解症状的有效方法。1. 质子泵抑制剂如奥美拉唑可以减少胃酸分泌，缓解炎症。2. H2受体拮抗剂如雷尼替丁能抑制胃酸产生，减轻胃部不适。3. 胃黏膜保护剂如硫糖铝可以形成保护膜，减少胃酸对黏膜的损伤。饮食调整同样重要，建议多食用清淡易消化的食物，如燕麦、白粥，避免辛辣刺激食品。少量多餐有助于减轻胃部负担，避免暴饮暴食。生活方式改善包括戒烟戒酒，饭后避免立即躺下，保持适度运动如散步，可以促进消化。穿着宽松衣物，避免压迫腹部。
胃炎和反流性食管炎的治疗需要综合药物、饮食和生活方式调整。早期发现和干预可以避免病情恶化。定期就医检查，遵循是控制病情的关键。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于长期管理症状，提高生活质量。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业治疗。
