肝功能不好需要尽早引起重视，可通过药物治疗、调整饮食和生活习惯、定期复查等多种方法进行改善，同时应避免继续损害肝脏的行为。
1、药物治疗
针对肝功能受损的具体情况，医生可能会建议使用药物来保护肝脏。如复方甘草酸苷能缓解肝细胞炎症，水飞蓟素可增强肝脏解毒功能，酰基谷氨酰胺类药物有助于修复肝细胞损伤。药物需在医生指导下服用，切勿自行乱用护肝药物，以免加重肝损伤。
2、调整饮食
合理的饮食对改善肝功能有重要作用。建议多摄入优质蛋白质如鱼、鸡蛋、富含维生素的水果如柠檬、橙子及绿叶蔬菜，帮助肝脏修复和解毒功能。减少高油脂、高盐、高糖食物的摄入，避免酒精的摄取，对肝脏压力大的动物内脏也应适量控制。多饮水，有助于促进代谢废物的排出。
3、改善生活习惯
规律作息非常重要，尽量避免熬夜，因为大部分肝脏的修复发生在夜间。适度运动如每天30分钟的快走或瑜伽能促进全身新陈代谢，并间接改善肝功能。远离生活中对肝脏有害的毒素如二手烟、化学品，并警惕滥用药物的行为。
4、定期复查
肝功能不好的患者，应定期到医院复查肝功能指标如谷丙转氨酶、谷草转氨酶。必要时，配合腹部B超或肝纤维化检测，及时了解病情变化。早发现异常有助于采取更有针对性的治疗措施，避免发展为严重的肝病如肝硬化、肝癌。
肝功能不好可能是由多种因素引起的，必须进行全面综合管理。早干预、正确调整是保护肝脏的关键。如您有长期不适或发现肝功能异常，需及时就医，并严格遵从科学管理生活方式，为肝脏恢复创造良好条件。
