红枣和枸杞一起泡水喝的作用有：促进血液循环、延缓衰老。红枣和枸杞一起泡水的禁忌人群有：便秘患者、高血压患者、感冒患者。
一、红枣和枸杞一起泡水的作用有哪些？
1、促进血液循环
红枣富含蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素、三萜、二磷腺苷、钙、磷等21种微量元素和18种氨基酸，具有美容和促进血液循环的作用。
2、延缓衰老
枸杞富含蛋白质，枸杞多糖，氨基酸，β-胡萝卜素、黄酮类化合物、多种维生素、硒、钙、铁等微量元素，具有增强非特异性免疫缓衰老、抗疲劳的作用。
二、红枣和枸杞一起泡水禁忌人群有哪些？
红枣和枸杞浸泡在水中营养价值高，非常适合女性。长期观看电子产品需要经常使用眼睛，经常加班熬夜，但不适合便秘、高血压、感冒。
红枣和枸杞一起泡水喝的作用有：促进血液循环、延缓衰老。红枣和枸杞一起泡水的禁忌人群有：便秘患者、高血压患者、感冒患者。
一、红枣和枸杞一起泡水的作用有哪些？
1、促进血液循环
红枣富含蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素、三萜、二磷腺苷、钙、磷等21种微量元素和18种氨基酸，具有美容和促进血液循环的作用。
2、延缓衰老
枸杞富含蛋白质，枸杞多糖，氨基酸，β-胡萝卜素、黄酮类化合物、多种维生素、硒、钙、铁等微量元素，具有增强非特异性免疫缓衰老、抗疲劳的作用。
二、红枣和枸杞一起泡水禁忌人群有哪些？
红枣和枸杞浸泡在水中营养价值高，非常适合女性。长期观看电子产品需要经常使用眼睛，经常加班熬夜，但不适合便秘、高血压、感冒。
