颈椎病眩晕症可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病眩晕症通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、局部炎症反应、交感神经刺激、血液循环障碍等原因引起。
1、改善生活习惯：
保持正确坐姿避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头和办公设备。适当进行颈部拉伸运动如米字操，每小时活动颈部3-5分钟。控制手机电脑使用时间，避免颈部受凉。
2、物理治疗：
通过颈椎牵引扩大椎间隙减轻神经压迫，配合超短波治疗改善局部血液循环。专业按摩可松解颈部肌肉痉挛，红外线照射有助于消除炎症。需在康复医师指导下进行规范疗程治疗。
3、药物治疗：
使用盐酸氟桂利嗪改善椎基底动脉供血，甲钴胺营养受损神经。非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解神经根水肿，严重眩晕时可短期服用倍他司汀。所有药物需严格遵医嘱使用。
4、中医治疗：
针灸风池穴、百会穴等穴位调节气血运行，推拿手法松解颈部筋结。内服天麻钩藤饮等中药方剂平肝熄风，外敷活血化瘀膏药促进局部代谢。需由专业中医师辨证施治。
5、手术治疗：
对于严重椎间盘突出或骨赘压迫病例，可考虑颈椎前路减压融合术。椎动脉严重狭窄者需行血管介入治疗，术后需佩戴颈托固定。手术存在一定风险需严格评估适应证。
日常应注意低盐饮食控制血压，补充含钙食物如黑芝麻预防骨质疏松。游泳、放风筝等运动可锻炼颈部肌群，睡眠时避免枕头过高。寒冷季节注意颈部保暖，定期进行颈椎专业检查。出现持续眩晕或伴随肢体麻木需及时就医，避免自行按摩或剧烈活动加重病情。
