中医调理痘痘主要通过清热利湿、疏肝解郁、活血化瘀等方法改善体质失衡。常用方式包括中药内服、针灸疗法、拔罐放血、穴位贴敷及饮食调节五种干预手段。
1、中药内服：
根据辨证分型选用方剂，肺经风热证常用枇杷清肺饮，脾胃湿热证适用茵陈蒿汤，冲任不调型多采用丹栀逍遥散。中药通过调节内分泌、抑制皮脂腺过度分泌发挥作用，需连续服用2-3个月周期。
2、针灸疗法：
选取大椎、曲池、合谷等穴位进行毫针刺激，配合面部局部围刺可减少炎症介质释放。每周治疗3次，对囊肿型痤疮效果显著，能改善面部血液循环并调节雄激素水平。
3、拔罐放血：
在背部膀胱经走罐配合耳尖放血，适用于热毒炽盛型痤疮。通过负压吸引促进毒素排出，降低血清中白细胞介素水平，缓解红肿脓疱症状。治疗间隔需保持5-7天。
4、穴位贴敷：
将大黄、黄连等药物研末调敷于神阙、涌泉穴，通过经络传导抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。夜间贴敷6-8小时，对闭合性粉刺有较好溶解作用，需注意皮肤过敏测试。
5、饮食调节：
戒除辛辣油腻食品，增加冬瓜、薏苡仁等利湿食材摄入。每日饮用金银花露或夏枯草茶辅助清热解毒，避免高糖乳制品诱发胰岛素样生长因子波动。
中医强调个体化辨证施治，建议配合规律作息与情绪管理。治疗期间需保持面部清洁但避免过度去油，选用菊花、蒲公英等草药煎汤外敷可辅助消炎。顽固性痤疮需中西医结合治疗，月经相关性痘痘应同步调理冲任二脉。日常可用绿豆粉混合蛋清制作面膜，每周2次帮助吸附多余皮脂。
