甲营养不良通常不会引起疼痛，主要表现为指甲变薄、易碎、分层或出现纵向条纹。甲营养不良的常见原因包括营养缺乏、局部外伤、真菌感染、系统性疾病以及药物影响。
1、营养缺乏：
长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素A等营养素会导致指甲生长异常。改善饮食结构，增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等富含必需营养素的食物摄入，有助于恢复指甲健康。
2、局部外伤：
频繁美甲、指甲受到挤压或化学物质刺激可能损伤甲床。避免过度修剪指甲，减少使用指甲油和卸甲水，可降低指甲受损风险。
3、真菌感染：
甲真菌病会引起指甲增厚、变色和质地改变。这种情况可能伴随轻微不适，但通常不会剧烈疼痛。保持足部干燥通风，避免共用修甲工具可预防感染。
4、系统性疾病：
银屑病、扁平苔藓等皮肤病以及甲状腺功能异常可能影响指甲生长。这些疾病通常伴有皮肤病变或其他全身症状，需要针对原发病进行治疗。
5、药物影响：
某些化疗药物、抗生素或维A酸类药物可能干扰指甲形成。用药期间出现指甲异常应及时告知医生，评估是否需要调整治疗方案。
