顺产五天后缝合伤口疼痛可能由伤口愈合延迟、缝线刺激、局部感染、活动过度、体质敏感等原因引起，可通过伤口护理、药物治疗、物理缓解、调整活动、就医评估等方式改善。
1、伤口愈合延迟：
产后会阴伤口完全愈合通常需7-10天，若存在贫血、营养不良或糖尿病等情况，愈合时间可能延长。建议增加蛋白质和维生素C摄入，保持伤口干燥清洁，避免久坐压迫。若疼痛持续加重需排除愈合不良。
2、缝线刺激反应：
可吸收缝线在溶解过程中可能引发局部异物反应，表现为红肿刺痛。每日用温水冲洗后保持通风，避免使用护垫闷热。多数2周内随着缝线吸收症状缓解，若出现线结排斥需医生处理。
3、局部感染迹象：
伤口出现跳痛、渗液或发热可能提示感染。需用碘伏消毒并涂抹抗生素软膏，严重时需口服头孢类抗生素。保持如厕后从前向后清洁，及时更换卫生巾，禁止盆浴以防逆行感染。
4、活动过度牵拉：
过早久坐、抱娃或做家务会牵拉缝合部位。建议采用侧卧哺乳，使用环形坐垫分散压力，起床时先侧身再用手支撑。可尝试冷敷缓解肿胀，每日凯格尔运动促进血液循环。
5、疼痛敏感体质：
部分人群对疼痛阈值较低，尤其既往有痛经史者。可通过低频脉冲理疗仪缓解，或服用对乙酰氨基酚类镇痛药。心理紧张会加重痛感，可尝试冥想放松训练。
产后会阴护理需特别注意：每日用晾凉的开水冲洗伤口2-3次，如厕后使用智能马桶冲洗功能或便携式冲洗器清洁；选择纯棉宽松内裤并每日更换，卫生巾每2-3小时更换；饮食多摄入猪肝、菠菜等富含铁元素食物促进造血，饮用红豆汤帮助消肿；两周内避免深蹲、爬楼梯等动作，可进行腹式呼吸训练帮助盆底肌恢复。若出现发热、脓性分泌物或剧烈疼痛应立即返院检查，排除伤口裂开或深部感染可能。
