袖损伤主要表现为肩部疼痛、活动受限、无力感和夜间痛加重四种典型症状。症状发展通常经历早期隐痛、活动期功能障碍、慢性期肌肉萎缩三个阶段。
1、肩部疼痛：
早期表现为肩关节前外侧隐痛，尤其在抬手过肩动作时明显。疼痛可能放射至三角肌止点区域，随着损伤进展，静息状态下也会出现持续性钝痛。常见于冈上肌腱部分撕裂或炎症反应刺激周围神经末梢所致。
2、活动受限：
典型表现为"疼痛弧"现象，即上肢外展60-120度时疼痛加剧。严重者出现主动活动范围缩小，但被动活动基本正常。这与肩袖肌腱力学功能受损相关，冈上肌无法有效维持肱骨头稳定性。
3、肌力下降：
肩袖肌肉群（冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌）收缩功能减弱，表现为特定动作无力。如外展困难提示冈上肌损伤，外旋无力多与冈下肌或小圆肌病变有关。长期未治疗可能导致肌肉脂肪浸润和萎缩。
4、夜间痛加重：
平卧位时肱骨头对损伤肌腱的压迫，以及炎症介质昼夜节律变化，导致60%患者夜间疼痛显著。典型表现为侧卧患侧时痛醒，需垫高枕头或保持半坐位才能缓解。
建议患者避免提拉重物及重复过肩动作，可进行钟摆样牵拉训练维持关节活动度。冰敷有助于缓解急性期肿胀疼痛，睡眠时使用枕头支撑患肢。日常可适量补充蛋白质和维生素C促进肌腱修复，游泳等低冲击运动有助于改善肩周肌群协调性。若保守治疗3个月无效或出现明显肌萎缩，需考虑关节镜手术治疗。
