对于孕妇来说,度过夏天是一件非常痛苦的事情,因为有很多传言说孕妇不能吹空调,因为孕妇对环境和温度的要求特别敏感,因为她们有特殊的体质。那么三伏天孕妇可以吹空调吗?孕妇吹空调不可不知的几大注意事项!
三伏天孕妇可以吹空调吗?
调查显示,孕妇的新陈代谢高于普通人,体温高于非妊娠期0.2℃-0.5℃。此外,孕妇的耐高温性较差,因此她们比普通人更怕热。专家说,孕妇可以吹空调,但孕妇可以用正确的方法吹空调。今天,小编整理了一些夏季吹风空调时需要注意的事项,希望能帮助孕妇顺利度过炎热的夏天。
不要太低的空调温度。
除了设置适当的空调温度,还要注意室内外温度,保持在25-28度之间更合适。专家建议理想的室内外温差为5~7℃。
避免冷风直接吹到空调。
在空调调的房间里,孕妇的皮肤毛孔相对松散,容易受到风的影响。避免直接吹到空调的冷空气。您可以选择将报纸贴在空调出风口上,也可以选择安装空调防吹工件。
打开空气加湿器.多喝水。
长时间打开空调后,空气中的水分子会变寒冷的情况下变成水滴,消除室外空气,室内空气会变得非常干燥,这会让人非常不舒服。因此,在使用空调时,最好在房间里放一个加湿器,打开空气加湿器,多喝水,补充足够的水。
不要长时间使用空调.打开窗户透气。
不要每天24小时打开空调。孕妇不应该使用太长时间的空调。空调房间应经常打开门窗,以换取新鲜空气。毕竟,自然风最有利于人类健康。关闭空调后,不要立即打开窗户,直到室内温度稍微升高。这样可以降低空气中病毒和细菌的浓度,提高空气质量。
室内回温后再出门。
关掉空调后不要立即走出空调房,等待室温稍微升高,身体相对适应后再走出房间。
空调定期清洗。
空调室内机的某些部件,尤其是空气滤网,需要定期清洗,及时清除灰尘和附着在上面的尘螨和细菌。
孕妇吹空调不可不知的几大注意事项!
1.孕妇比普通人更不耐热。
孕妇的基本代谢率比普通人高25%,这会产生更多的热量。因此,体温也比普通女性高0.2℃-0.5℃,孕妇耐高温能力差,能力较差,因此她们比普通人更怕热。然而,一些老年人认为孕妇不能吹空调,所以带着小暖宝的准妈妈们应该忍受炎热,坚持到底吗?答案是否定的!
2.孕妇中暑危害极大。
中暑孕妇轻度头晕.胸闷.出汗.恶心,重度高热.昏迷.抽搐,不但严重影响孕妈的健康,有时还会对胎儿造成伤害,甚至是毁灭性的。母亲因中暑而出现周围血液循环障碍.抽搐时,会影响子宫.胎盘绒毛之间的营养和气体交换,导致胎儿供血不足.严重的情况下,会导致胎儿宫内窘迫、宫内死亡、死产、早产等。
3.孕妇吹空调的好处。
夏季热气重,孕妇比普通人更容易发热出汗,若散热不及时,对母子有很大影响,适当吹空调有利于孕妇散热。
空气闷热,食欲也会受到影响。使用空调改变室温会让孕妇感到舒适,这样她们的情绪就会平静下来,欲也会变好。
但是,母婴同体,孕妇在怀孕期间需要注意以下几点:
一.避免直吹。
孕妇的皮肤毛孔比较松散,容易受风的影响,在空调房间里,孕妇要避免直接吹到空调的冷空气中,尤其是出汗后。
二、保持室内空气流动。
有空调的房间要保持干净,光线充足,空调不能一直开着,间隔一段时间关掉窗户,通风换气。研究表明,空调室内可以生长和繁殖各种细菌和霉菌。一旦室内空气被污染,再加上长时间的关闭,很容易诱发呼吸系统疾病——空调肺炎,发热.咳嗽.胸闷.呼吸系统疾病。
三.定期清洁空调。
空调通过过滤器交换空气,过滤器会吸收灰尘和细菌,因此需要定期清洁,及时清除灰尘和尘螨和附着在上面的细菌。否则,空调过滤后的空气不会很新鲜,有很多细菌,准妈妈的抵抗力比正常人弱,很容易感染细菌。
四、保持空气湿润。
空调冷的话,空调房间里的水分子会变成水滴,室外排出,室内空气会变得非常干燥。因此,在使用空调时,建议孕妇在房间内放置加湿器,多喝水,补充足够的水。
五、温度不能过低。
如果室内外温差温差太大,孕妇很容易感冒,因此空调的设定温度应保持在26~28度。此外,还应注意室外温度。专家建议,理想的室内外温差为5~7℃。
以上就是本期小编分享的三伏天孕妇可以吹空调吗?孕妇吹空调不可不知的几大注意事项!就先到这里啦,如果你们还有其他问题欢迎在评论区留言哦。我们下期再见吧。
