排卵期小肚子不舒服可能与激素水平变化、卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。排卵期腹痛通常表现为轻微坠胀感，少数情况下可能伴随出血或持续疼痛。
1、激素水平变化
排卵期雌激素和孕激素波动可能引起子宫收缩，导致下腹隐痛。这种生理性疼痛多持续数小时，可通过热敷缓解，无须特殊治疗。保持充足休息有助于减轻不适感。
2、卵泡破裂刺激
成熟卵泡破裂时释放的卵泡液可能刺激腹膜，引发单侧下腹刺痛。该症状通常在24小时内自行消失，避免剧烈运动可降低不适程度，若疼痛剧烈需排除黄体破裂可能。
3、盆腔充血
排卵期盆腔血管扩张可能造成坠胀感，类似经期不适。适度散步促进血液循环可缓解症状，同时建议减少咖啡因摄入以防加重血管收缩反应。
4、子宫内膜异位症
异位内膜组织在排卵期受激素影响可能出现充血肿胀，导致进行性加重疼痛。该病常伴随性交痛和月经异常，确诊需腹腔镜检查，治疗药物包括地诺孕素、戈舍瑞林等。
5、盆腔炎
慢性盆腔炎患者在排卵期易出现下腹持续隐痛，可能伴随异常分泌物。病原体感染需通过分泌物检测确认，常用治疗方案包括头孢曲松联合多西环素，严重者需住院静脉给药。
