宝宝长牙期间怎么吃辅食?在婴儿出牙期间,母亲必须注意婴儿的饮食,让婴儿有良好的饮食保证,帮助婴儿舒适地度过出牙期。如何选择婴儿在出牙期间应该吃的辅食?赶紧收藏宝宝长牙期间怎么吃辅食(宝宝长牙期间食谱推荐)
宝宝长牙期间怎么吃辅食?
1、宝宝上牙槽长2颗牙
一般来说,婴儿在4到8个月内长出两颗门牙,也被称为乳牙。小乳牙的出现,让婴儿开始了出牙的人生旅程。此时,婴儿喜欢把东西放进嘴里,有咀嚼的意识。母亲应该尽量让婴儿吃糊状、泥状、半固体的食物。如蔬菜泥、果泥、烂面条、粥、蛋汤等。这些补充食物可以为婴儿的牙齿生长提供营养。
2、宝宝上牙槽长4颗牙
这时,宝宝大约8到12个月大。与以前相比,上颚多了两颗牙齿,咀嚼能力提高了,身体需要更多的营养。妈妈应该给宝宝更多的食物选择,慢慢过渡到固体食物,比如碎菜袋、西红柿、豆腐、苹果片等。你也可以给宝宝一点肉,比如肉末、瘦肉等等。但是要注意避免食物过多,因为大块食物不利于宝宝咀嚼。
3、婴儿增加了侧门牙,共有6到8颗牙齿
一般来说,当宝宝9到13个月,10到16个月时,一侧的门牙会在上牙槽生长,另一侧的门牙会在下牙槽生长。这时,宝宝的胃肠消化功能越来越好,逐渐适应固体食物。妈妈可以给宝宝准备烂面和软蒸糕。别忘了继续给宝宝添加蔬菜、水果、维生素和蛋白质。
4、婴儿有一颗乳牙,共有8到12颗牙齿
此时,婴儿13到19个月,由于乳磨牙,婴儿的咀嚼能力大大提高,母亲可以为婴儿准备一些有嚼劲的食物,如软米饭、面包、肉片、馒头、饺子等。此外,此时婴儿会有用勺子吃饭的意识,母亲应注意锻炼婴儿的独立饮食能力~
5、婴儿的乳牙基本长,共有12到20颗牙齿
到目前为止,婴儿的乳牙已经基本长大,但婴儿的咀嚼能力并没有你想象的那么强。母亲仍然注意喂宝宝容易咀嚼,可以选择米饭、米粥、面条。
最后,再提醒几点:
①婴儿出牙时需要一点钙。妈妈们要注意给宝宝喂钙含量高的食物。
②婴儿在出牙期间总是需要补充蔬菜和水果,但有些婴儿对一些水果过敏,母亲应该注意,如芒果、草莓、猕猴桃等。
③妈妈们也要考虑宝宝的饮食偏好,保证宝宝的食欲,让宝宝摄入全面的营养。
宝宝长牙期间食谱推荐
1、蛋黄泥
食谱原料:1个蛋黄。
制作方法:将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟,剥下鸡蛋,取出蛋黄,用勺子压碎。喂宝宝时,加一点开水。
2、果仁玉米粥
食谱原料:花生、核桃仁、黑白芝麻、玉米面。
制作方法:将花生、核桃仁、黑白芝麻炒熟。将坚果放入搅拌机中,研制成碎片。将水放入锅或碗中,用温水将细玉米粉混合均匀。打开水后,将准备好的玉米粉放入锅中搅拌均匀。打开锅,做成玉米面糊,然后倒入少量糖、葡萄干和事先准备好的碎坚果,搅拌均匀,稍微滚一下。
3、虾皮鸡蛋羹
原料:土鸡蛋1个,虾皮或小鲜虾1撮,水(温)140毫升。
制作方法:将鸡蛋打散,用温水将蛋液打匀,过筛倒入炖锅中。虾皮或小鲜虾清洗干净,用热水烫一下,挤干水备用。在炖锅里加入虾皮。盖上盖子,在锅里蒸15分钟左右。蒸鸡蛋汤可以用香油吃。
4、鸡蛋土豆饼
食谱原料:土豆2000g,一个鸡蛋,2汤匙小麦面粉,少许盐,适量芝麻,适量葱。
制作方法:将土豆切成细丝,切成小块,放入碗中。加入鸡蛋、面粉、葱、芝麻和少许盐,搅拌均匀。把油放在锅里。当油50%热时,用勺子把搅拌好的糊舀进锅里,摊成饼。煎黄一面后,翻面煎另一面,两面煎黄即熟。用模具压出兔子和胡萝卜的形状。你可以加入适量的番茄沙司来调味。
