用矿泉水洗脸有助于清洁皮肤、补充矿物质，但需注意水质选择、使用频率等事项。矿泉水含有钙、镁、锌等微量元素，可帮助舒缓敏感肌肤，但长期使用可能破坏皮肤屏障平衡。
1、清洁皮肤
矿泉水中的低矿物质含量能温和清除面部油脂和灰尘，适合敏感肌或干燥季节使用。其弱酸性接近皮肤pH值，不会像硬水那样导致紧绷感。但清洁后仍需用清水冲洗，避免矿物质残留堵塞毛孔。
2、补充矿物质
钙、镁等矿物质可暂时改善皮肤水合作用，锌元素有助于缓解炎症。但矿泉水无法替代护肤品中的活性成分，仅能作为短期补水辅助。皮肤屏障受损者可能出现矿物质沉积，引发瘙痒或泛红。
3、舒缓敏感
低温矿泉水湿敷能收缩毛细血管，减轻泛红和灼热感。含偏硅酸的矿泉水可增强角质层锁水能力，适合日晒后修复。但急性皮炎或破损皮肤接触矿物质可能加重刺激。
4、调节水油
碳酸氢盐型矿泉水能中和皮肤表面酸性物质，减少油光。但油性肌肤过度依赖矿泉水清洁可能造成外油内干，需配合控油产品维持平衡。
5、临时急救
在缺乏清洁水源时，低菌落数的矿泉水可作为应急洗脸选择。但开封后需24小时内用完，避免微生物滋生。旅行中建议选择小包装产品，确保密封性。
