离不开电脑（人们离不开电脑）

首先，我们的日常工作和生活离不开电脑。电脑人应该如何保护眼睛？

大多数上班族都要长时间在电脑前工作，这无疑会给眼睛带来很大的压力。如果不注意保护眼睛，不仅会导致很多不舒服的症状，还会影响人的视力，导致很多眼病。接下来，我们就来看看上班族应该如何保护眼睛，希望对大家有所帮助。

正常情况下，眼睛表面覆盖着由脂质、水和粘蛋白组成的泪膜，使眼睛保持湿润。如果长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数会不自觉地减少。每次眨眼都是让泪膜重新覆盖在我们的眼表，眨眼次数会减少，容易导致泪膜破裂，眼睛干涩。所以在电脑上工作要注意多眨眼睛，保持湿润。

在看电脑屏幕时，由于眼睛离物体很近，为了将物体图像清晰地呈现在视网膜上，需要收缩眼内的睫状肌。如果长时间用眼，睫状肌处于持续收缩状态，用眼调节过度，容易导致视疲劳、视力下降等。所以工作40分钟左右更好休息5-10分钟，向远处看，放松眼部肌肉，缓解疲劳。适当的眼距和坐姿可以减少对眼睛屈光的需求，减少视疲劳的发生。工作时要放松颈部肌肉，保持舒适的坐姿，眼睛与电脑的距离调整到50-70cm。平视屏或调节屏略低于眼睛水平位置10-20cm，呈向下15-20°的角度，可减少眼球接触空气体的面积，缓解干眼症。

如今天气越来越冷，空空气越来越干燥，室内空空气也是如此。如果室内空空气过于干燥，会使眼睛干涩更加严重，总是让你感觉不舒服。现在网上有很多各种各样的小加湿器，特别小，放在书桌上很合适，可以改善空风干的问题。也可以在办公桌上放几盆小绿植，也能起到效果。

二、为什么现代人工作离不开电脑？

因为在这个飞速发展的时代，电脑给人们的生活提供了便利，可以用电脑节省时间，提升生活乐趣，在工作中有很大的作用，时代不同。电脑是20世纪的标志，所以人们离不开电脑。

三。你认为手机和电脑更大的区别是什么？什么东西离不开电脑？

手机和电脑差别很大，尤其是CPU的函数计算能力完全不同。差距非常明显。而且手机的平台不可能像电脑一样有独立电源和独立散热显卡。玩游戏和输出画质也不一样。有很多东西是离不开电脑的，比如一些学习软件或者设计软件。还有一些文件应用需要在电脑中运行。虽然手机是电脑的替代品，但是电脑还是有它的功能，是不可替代的。
虽然手机和电脑都有CPU，但是运行能力完全不同。手机的CPU相当于汽车的发动机，但电脑的CPU相当于飞机的发动机。它本身马力不一样，所以做的事情完全不一样。而且手机CPU的限制很小，搭载的软件也很小。但由于其平台不同，电脑携带的软件更多，速度更快。有明显的差距。手机和电脑外的显卡差距也很大。手机平台太小，无法像电脑一样使用独立显卡手机，只能使用芯片显卡。他们玩游戏的时候视频输入输出质量也不一样，手机的电源是锂电池。一旦耗尽，电脑就会关机，电脑使用的电源只需要。会一直用在家里不停电，续航问题很强。但是手机更便携，所以方式也不一样。电脑里有很多软件是手机无法替代的。比如电脑里会装PS软件，尤其是新媒体工作者。电脑装了很多软件，但是手机用不了。除此之外，还有一些网页设计工具，一系列软件是其他工具无法替代的。手机和电脑有很大的区别。手机确实越来越方便，便携，功能越来越多，但还是不能完全取代电脑。有许多应用程序我们仍然需要在计算机上完成。

四。现在很多工作都离不开电脑。有电脑的人如何保护眼睛？

1.注意保护你的视力

避免长时间连续操作电脑，中间注意休息。要保持最合适的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，这样眼睛可以直视或略朝屏幕，这样可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球的暴露面积。如果你有眼睛干涩、发红、烧灼感或异物感、眼皮沉重、视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，你需要去医院看眼科医生。

多眨眼

眨眼可以看做是眼睛的一种自我 *** 。当我们盯着电脑屏幕工作学习时，眼睛往往长时间不眨眼，眼睛会干涩，可以通过多眨眼来缓解。如果我们记不住，我们可以写一个提示，贴在屏幕的边缘。

3.喝点茶

多喝水果茶、绿茶、菊花茶、枸杞茶、决明子茶等。这些对眼睛都很好。比如水果茶含有大量的维生素C，可以使眼睛运作正常的生理功能，自行清除氧自由基对视网膜和角膜的伤害，所以你需要大量的维生素，可以适当饮用。

4.注意光源位置。

电脑屏幕要放在侧面有强光源的地方。而且周围环境的亮度不能超过屏幕的亮度。使用可调节的光源，这样光线就不会直射到眼睛上，也不会引起屏幕反射。将电脑屏幕稍微向下倾斜，使用防反光屏幕，拉上窗帘，可以减少反光。

5.眼镜不能一直戴着

戴眼镜的朋友要注意了。如果在工作或日常生活中眼睛感到酸痛，应立即移开眼睛，让眼睛休息15分钟左右。一直戴眼镜对眼睛不好，因为它可以矫正视力，平衡晶状体的变形，但会增加你对眼镜的依赖，久而久之会增加你的眼力。

6.有针对性的吃各种食物。