回答：
高利贷是指利率高于法定标准的贷款，通常会对借款人造成极大的经济负担和心理压力。如果借款人无法按时还款，就会进一步陷入困境。那么，欠高利贷一时还不起怎么办？本文将从多个角度分析这个问题。
1. 寻求帮助
欠债者可以向家人、朋友、社会组织、政府等寻求帮助。家人和朋友们可以提供支持和援助，社会组织可以提供法律援助、心理支持和经济援助，政府也可以提供一定的救助和帮助。
2. 谈判还款
欠债者可以与债主谈判还款方式。可以通过延长还款期限、减免部分利息、降低还款额等方式来减轻还款负担。但是要注意，千万不要轻信债主的承诺，一定要签订书面协议，以防止债主变卦。
3. 借贷平台
欠债者可以通过借贷平台借款还款。借贷平台通常会提供更加灵活的还款方式，例如分期还款、延长还款期限等。但是，要注意选择正规的借贷平台，避免被骗。
4. 法律途径
欠债者可以通过法律途径来解决问题。可以向法院起诉债主，要求减免利息、延长还款期限等。但是要注意，诉讼需要时间和精力，而且可能会承担一定的诉讼成本。
5. 调整消费习惯
欠高利贷一时还不起，也需要调整自己的消费习惯。要根据自己的实际情况，制定合理的预算和支出计划，避免不必要的消费和浪费。同时，要尽可能增加收入，提高还款能力。
综上所述，欠高利贷一时还不起，需要积极寻求帮助、与债主谈判还款、选择正规的借贷平台、通过法律途径解决问题，同时也需要调整自己的消费习惯，提高还款能力。
