大家好,小宜来为大家讲解下。72种姿势图大全，老司机72种新姿势解锁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
小伙子这是解锁了新的投篮姿势啊，就是有点辣眼睛
减肥第322天，昨天被迫大酒，今天跑步加速代谢
老王不坏，写完仍是少年[害羞]
看官不污，读完仍是初恋[摸头]
隔壁老王名言：解锁姿势，涨涨知识[害羞]～说的是臂力锻炼方式。污妖自己面壁[打脸]
臂力锻炼+室内慢跑
力量：15/组
30公斤/20公斤哑铃：各5组
20公斤哑铃：二头弯举，锤式弯举，附身三头曲臂伸，各10组
15公斤哑铃：二头弯举，锤式弯举，站姿三头曲臂伸，各5组
历时110分钟
有氧：室内慢跑30分钟
体感：
1.哑铃重了点十公斤，所以时长比上次多了点。有舍有得，我接受，只要动起来就是好事
2.臂力锻炼，安全是第一位的。各位兄弟可别受伤，毕竟减肥也是为了健康，受伤就太不划算了
3.保持健康，才是真正的不给别人添麻烦。
4.昨天出差，被迫喝了大酒，瘦下来之后，醒酒快了。宿醉的难受恢复也快了不少。所以机体健康才是我一直追求的方向。
4.
头顶冒冷汗；[流泪]
条条胸肌颤；[吐]
傻瓜这么练；[我想静静]
逼不死还练；[石化]
最后，祝各位兄弟，顺利过年。
#头条创作挑战赛# #冬季生活打卡季# #热爱生活的一万个理由#
常常习惯夫妻生活多解锁一些新姿势，天天运动增强跨、和腿部力量很有毕要。
来给趣闻生活比个耶
镜子被带倒砸向宝宝 妈妈瞬间抬脚接住#带娃# #万万没想到#
00:08
随动拉机柄真是丑！永远也没有创新！脱离不了俄国AK的影子！缺乏美感与科技感的武器。
中国军网中国人民解放军新闻传播中心网络部官方账号
武警小哥哥解锁多种射击姿势，有你们要的正面~
00:09
在废墟面前解锁了几个姿势哦
给生活加点冰520
我靠。我靠 #798一周年 #江南第一深情
00:58
解锁新姿势[大笑]
解锁新姿势[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
解锁新姿势，麻麻，我这样坐可以嘛，人家可是学了一会就学会的，你赶快拍照……
解锁新姿势[吐舌]
解锁了新姿势
寒武娘娘
管教男朋友，就靠这几脚！#跆拳道小姐姐 #旋风少女 #春丽 #腿法
00:07
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