1、 准备泡脚用具，加入适量白醋。如果说白醋和水的比例，建议比例在一比十左右，泡脚水的量一定要充足，至少要全部泡过脚踝，因为脚的穴位都集中在脚踝以下。另外泡脚的时候要尽可能的搓脚底。可以用手或者脚互相摩擦。
2、 泡脚的持续时间和次数，泡脚的持续时间尽量保持30分钟，背部会出现轻微的汗渍。至于泡脚的频率，建议每天用白醋泡脚，尤其是冬天，可以防止脚开裂。
1、 准备泡脚用具，加入适量白醋。如果说白醋和水的比例，建议比例在一比十左右，泡脚水的量一定要充足，至少要全部泡过脚踝，因为脚的穴位都集中在脚踝以下。另外泡脚的时候要尽可能的搓脚底。可以用手或者脚互相摩擦。
2、 泡脚的持续时间和次数，泡脚的持续时间尽量保持30分钟，背部会出现轻微的汗渍。至于泡脚的频率，建议每天用白醋泡脚，尤其是冬天，可以防止脚开裂。
1、 准备泡脚用具，加入适量白醋。如果说白醋和水的比例，建议比例在一比十左右，泡脚水的量一定要充足，至少要全部泡过脚踝，因为脚的穴位都集中在脚踝以下。另外泡脚的时候要尽可能的搓脚底。可以用手或者脚互相摩擦。
2、 泡脚的持续时间和次数，泡脚的持续时间尽量保持30分钟，背部会出现轻微的汗渍。至于泡脚的频率，建议每天用白醋泡脚，尤其是冬天，可以防止脚开裂。
1、 准备泡脚用具，加入适量白醋。如果说白醋和水的比例，建议比例在一比十左右，泡脚水的量一定要充足，至少要全部泡过脚踝，因为脚的穴位都集中在脚踝以下。另外泡脚的时候要尽可能的搓脚底。可以用手或者脚互相摩擦。
2、 泡脚的持续时间和次数，泡脚的持续时间尽量保持30分钟，背部会出现轻微的汗渍。至于泡脚的频率，建议每天用白醋泡脚，尤其是冬天，可以防止脚开裂。
